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Wie ich finde ist es auch eine ganz wichtige Aussage vom guten Pfarrer Kneipp – das schöne Bild fand ich bei pixabay

Schon der gute alte Pfarrer Kneip wusste darüber zu berichten, wie stark unser Ernährungsverhalten in Zusammenhang mit einem gesunden Geist und Psyche steht.

Was mir besonders gefällt ist, daß er nicht dogmatisch war und Verbote ausgesprochen hatte,  jedoch darauf hinwies, wie wichtig eine gute Balance nicht nur für Seele und Geist, sondern auch für das Ernährungsverhalten ist.  In diesem Fall geht er ziemlich konform mit der Sicht des Ayurveda.  Allerdings bevorzugte Pfarrer Kneipp die naturbelassene, nicht denaturierte Vollwertkost, während im Ayurveda eher gekochte Speisen im Programm sind. Was ihnen jedoch gemeinsam ist, betrifft das Essen in einer schönen und ruhigen Umgebung, das appetitliche Anrichten der Speisen und das Maß halten. Es gibt kein Verbot von tierischen Produkten, jedoch der Hinweis sie nur dezent zu verwenden, ebenso wurde von ihm empfohlen möglichst saisonale Lebensmittel zu bevorzugen. Ich denke mir daß heute noch dazu käme, möglichst regional zu kaufen und auf Lebensmittel aus weit entfernten Ländern zu verzichten, damals war das noch nicht so ein grosses Thema gewesen……

Doch wie kam der Pfarrer zu seinen Gesundheitsthesen und Programm ?

Nachdem der gute Pfarrer Kneipp bei einer Tuberkulose Erkrankung sich mit abhärtenden Bädern im Fluß sein Immunsystem stärkte und somit seine TBC in Heilungsgeschehen brachte, beschäftigte er sich intensiver mit der Heilkraft vom Wasser und kam zu den erstaunlichsten Erkenntnissen.

Er kam zu dem Schluß daß es sehr wichtig sei Körper-Seele-Geist in Einklang zu bringen und so gut wie irgend möglich seine Immunsystem zu trainieren, wozu auch Kneipp’sche Güsse gehörten oder Bäder im kalten Fluß oder See.

Ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu leben, das war ein weiterer Ansatz des Pfarrer Kneipp. Er hatte deshalb seine 5 Säulen für ein gesundes Leben entwickelt, die bis heute noch angewandt werden in der Kneipp Behandlung.

1 ) Wasser https://www.kneippbund.de/gesundheitsidee/wasser/

2 ) Bewegung https://www.kneippbund.de/gesundheitsidee/bewegung/

3 ) Ordnung https://www.kneippbund.de/gesundheitsidee/lebensordnung/

4 ) Ernährung https://www.kneippbund.de/gesundheitsidee/ernaehrung/

5 ) Heilpflanzen https://www.kneippbund.de/gesundheitsidee/heilpflanzen/

Gesundheitsidee Körper-Seele-Geist nach Pfarrer Kneipp

Mehr über die Geschichte vom Pfarrer Kneipp findet ihr  HIER